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泛心理抑郁测试,抑郁症测试:伯恩斯抑郁症清单(BDC)免费测,推荐:SCL90症状自评量表

发布时间：2021-03-12 浏览次数：59

抑郁症测试:伯恩斯抑郁症清单(BDC)免费测,推荐:SCL90症状自评量表

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第1个时期:谢绝高强度型事务工作,减少外部接触.犹如车子漏油,没办法继续往前开,否则有报废风险.尽量给自己更多的时光独处,安静的空间.第2个时期:拼命看书写日记.文理分科造成了教育的缺失.之前就问过人生的意义是甚么,这类根本命题,你问周围人,1般都说自己也不知道第3个时期:读书结合实践,整理构成自己的系统.抑郁期时容易陷在自己的思惟里出不来,单1重复.这个时期引入更多实践,也意味着更多的发展变化

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